Psicoterapia individual

A principal função da psicoterapia é levar o cliente a um maior autoconhecimento para que, assim, torne-se mais consciente do seu papel nas situações e tome decisões mais saudáveis e de forma autônoma.
É como se o terapeuta colocasse uma luz sobre seus questionamentos, ajudando a clarear as ideias e entender as emoções.
Os amigos podem lhe dar conselhos, mas muitas vezes estes não são suficientes ou não são exatamente o que você precisa.
A terapia não é exclusivamente reservada para aquelas pessoas que têm transtornos mentais. Lidar com seus limites, imperfeições, angústias e sofrimentos nem sempre é uma tarefa fácil de realizar sozinho. A terapia é uma boa ferramenta para poder analisar os problemas a partir de outro ponto de vista.

Não existe um tempo pré-determinado para a duração do processo terapêutico, vai depender de cada um e de cada caso. Como o objetivo da terapia é tornar a pessoa autônoma para tomar suas decisões, que decide o momento da alta é o próprio cliente.

As sessões ocorrem, em geral, 1 vez por semana em um dia e horário fixos estabelecidos de comum acordo e com duração de 55 minutos.
Independente da linha que o psicólogo atue, o mais importante é que haja empatia para que a relação de confiança se estabeleça. Marque uma consulta sem compromisso e conheça os benefícios da psicoterapia!
Você já se sente muito sobrecarregado para lidar com seus problemas? Se sim, você não está sozinho.

A primeira sessão não tem custo!

Workshops

– Autoconhecimento
– Técnicas para lidar com ansiedade
– Meditação
– Atenção Plena
– Autocompaixão