Minha missão é ajudar jovens e adultos a lidarem melhor com suas dificuldades e terem uma vida mais plena e feliz. Atendimento de psicoterapia individual para jovens (a partir dos 20 anos) e adultos.
Psicóloga Clínica • CRP 35956/5 • e-Psi 08064
Sou profundamente apaixonada pela subjetividade humana, o cérebro e seus mistérios. Desde muito nova percebi que tinha o talento da escuta empática, era procurada pelas amigas da escola para desabafar e amava fazer isso!
Formada em Psicologia pela PUC-Rio em 2007, tenho pós-graduação em Administração de Empresas pela FGV. Na clínica, minha formação de base é na abordagem Existencial.
Ao longo dos anos fui sentindo a necessidade de expandir em termos técnicos, buscando oferecer mais aos meus clientes. Fiz diversos cursos em temas como Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Psicodiagnóstico, Psicofarmacologia, Mindfulness (meditação da atenção plena), Psicologia Positiva, Parentalidade e Constelação Familiar Sistêmica.
Desde 2017, quando fiz a formação em Brainspotting, venho me aprofundando no estudo das terapias baseadas no cérebro, especializadas em reprocessamento de traumas. Atualmente sou membro da Associação Brasileira de Brainspotting. Acredito que quanto mais multidisciplinar meu trabalho for, mais poderei ajudar meus clientes.
Psicologia (PUC-Rio) • Adm. de Empresas (FGV)
Existencial • Brainspotting • TCC • Mindfulness
Atendimento acolhedor focado no desenvolvimento da autonomia e do bem-estar emocional.
A principal função da psicoterapia é levar o cliente a um maior autoconhecimento para que, assim, torne-se mais consciente do seu papel nas situações e tome decisões mais saudáveis e de forma autônoma. Atendimento para jovens a partir dos 20 anos e adultos.
Terapia neurobiológica baseada no cérebro que localiza pontos no campo visual para acessar, processar e liberar fontes subcorticais de traumas emocionais, ansiedade aguda e bloqueios profundos.
Encontros e vivências com foco em autoconhecimento, técnicas práticas para lidar com a ansiedade, meditação, atenção plena (Mindfulness) e autocompaixão.
Ligue ou envie um WhatsApp para o número (21) 99449-1599 com seu dia e horário de preferência.
Agendaremos uma primeira sessão sem custo para que você fale a sua demanda, entenda a forma de trabalhar e conheça os valores praticados.
Havendo afinidade mútua, o início da psicoterapia será agendado em comum acordo para dar seguimento ao seu processo.
Esse espaço foi especialmente criado para você se sentir acolhido, como se estivesse na sala da sua casa. Um ambiente ideal para que você se sinta confortável e seguro para o momento de autocuidado!
Depoimentos publicados espontaneamente no perfil da clínica no Google.
"Fiz acompanhamento com a Carol em um período turbulento da minha vida com questões do passado que travando e ela reprogramou a minha mente. Me sinto muito mais confiante, livre e segura desde que a conheci e ela é uma referência pra mim."
"A Carol nos traz reflexões sempre mto pertinentes sobre cada momento q estamos passando na vida. Uma profissional empática, q sabe conduzir todas as conversas de forma a nos sentirmos acolhidos diante dos desafios q estamos enfrentando, além de respeitar mto cada tempo de evolução!"
"Depois de anos em acompanhamento com a Dra. Ana Carolina, sinto uma gratidão profunda pelo caminho que construímos juntas. Desde a primeira sessão, encontrei um ambiente acolhedor, um espaço onde pude ser ouvida sem julgamentos."
"Carol sempre teve uma escuta muito empática, acolhedora e profissional. No início eu imaginava que fazer terapia significaria parar de sentir coisas ruins, mas com o acompanhamento dela aprendi a estar presente com meus sentimentos."
"Uma profissional maravilhosa, tem uma abordagem muito eficiente e te deixa muito a vontade para ir e vir...."
"A Carolina é uma profissional maravilhosa. Muito dedicada e competente. Sempre disposta a ajudar e a nos ouvir de maneira ética e profissional sem abandonar o olhar humano tão necessário ultimamente."
Textos originais para reflexão sobre saúde emocional, mente e autoconhecimento.
Fuga, luta ou congelamento: descubra como as reações defensivas do nosso sistema nervoso se tornam crônicas e como o cérebro pode reprocessá-las.
Uma reflexão a partir do filme 'Divertida Mente': por que todas as emoções são essenciais e a busca incessante por felicidade constante é uma armadilha.
Como pensamentos em piloto automático influenciam nosso corpo e quando a ansiedade ultrapassa o nível adaptativo exigindo cuidado terapêutico.
O que as pesquisas neurocientíficas comprovam sobre o hábito de valorizar pequenas coisas e os impactos reais na química cerebral.
A diferença entre mindset fixo e mindset de crescimento e como pequenas mudanças intencionais na rotina transformam padrões mentais.
A metáfora do iceberg na psicologia: por debaixo d'água enxergamos a real dimensão dos padrões e acontecimentos que moldaram quem somos.
Envie sua mensagem abaixo para marcarmos uma primeira conversa sem custo.
