Sabe quando você já entendeu tudo racionalmente, mas não consegue mudar na prática?
Ou quando uma determinada lembrança volta e meia invade seus pensamentos causando sintomas de angústia?
Fortes traumas ou até mesmo bloqueios que nos impedem de crescer na vida nem sempre são fáceis de acessar apenas através da fala.
Imagine uma técnica que você nem precisa falar o conteúdo do que te incomoda para ser tratado? Isso existe!
O Brainspotting é um método de tratamento focalizado, forte e poderoso que funciona ao identificar, processar e liberar as fontes neuropsicológicas de dor física/emocional, trauma, dissociação e uma variedade de outros sintomas desafiadores.
O Brainspotting oferece uma ferramenta auxiliar dentro da clínica psicológica para ficar mais fácil de localizar, enfocar, processar e liberar experiências e sintomas que normalmente estão fora do alcance da consciência ou da capacidade cognitiva do cliente.
Você já se flagrou pensando em alguma coisa, perdido em seus pensamentos e, por algum motivo, está olhando para determinado ponto, no espaço vazio?
É como se, naquele ponto de observação, suas divagações ficassem mais intensas, fizessem mais sentido. Em outros momentos pode ser que fique cabisbaixo, com os olhos fixos em algum ponto no chão.
Esse olhar, nesse ponto focalizado, interfere no modo como pensamos as coisas. Mais do que simples olhar, esse jeito de fixar o olhar parece interferir até mesmo no modo como nossa mente funciona, como se o olhar fosse uma janela para nosso cérebro.
Portanto, a técnica do Brainspotting parte do princípio de que no nosso campo visual existem milhares de posições oculares que acessam partes do cérebro onde os traumas e bloqueios estão contidos.
Para onde você olha afeta o que você sente, ou seja, cada ponto ocular está ligado a um ponto cerebral.
Um “brainspot” é um ponto específico no cérebro, é a posição ocular que está relacionada à ativação energética/emocional de um tema dentro do cérebro que possui uma carga traumática ou emocional não processada.
Durante uma sessão típica de Brainspotting, o terapeuta solicita ao paciente que entre em contato com temas específicos a serem elaborados.
Uma vez feita a escolha do que será focalizado, o cliente avalia o nível de ativação da dificuldade, ou seja: o quanto a recordação do conteúdo perturbador desperta sensações emocionais e físicas.
O terapeuta utiliza uma pequena antena para ajudar a conduzir o olhar do cliente a encontrar pontos que mobilizam o sistema nervoso em processo natural de auto cura.
A observação da ponta dessa antena propicia uma pesquisa sobre ângulos visuais que intensificam ou atenuam essa mobilização.
O processo prossegue até que terapeuta e cliente encontrem o ponto cerebral correspondente à ativação daquela lembrança.
Essa técnica foi desenvolvida pelo psicólogo David Grand em 2003 e desde então vem sendo disseminada mundo afora com resultados rápidos e surpreendentes! Apenas psicólogos ou médicos com autorização para a prática de psicoterapia podem empregar esse método.
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Carolina Melo
Psicóloga
CRP 35956/5
Telefone/Whatsapp: (21) 99449-1599